Beschrijving: 45 Min Pilates Workout: Geregisseerd door Mo Shab. Met Gio Ott, Monica Schuller. Of je nu een beginner of een gevorderde bent, deze Pilates-routine helpt je je benen naar voren te leunen, je dijen te trimmen en je buikspieren en kern te versterken. De focus ligt op het onderlichaam, maar je beeldhouwt van top tot teen. Het enige wat je nodig hebt is een matje.